{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/Acm.jpg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Fonte: Cauã Maciel/Taktá</figcaption></figure><p><em><strong>Por Thiago Conceição, com informações de Záfya Tomaz e Maria Eduarda Moura </strong></em></p>\n<p>O vice-presidente nacional do União Brasil e pré-candidato ao governo da Bahia, ACM Neto, afirmou que a construção do palanque eleitoral será um dos pilares da estratégia da oposição para as eleições de 2026. Durante o lançamento da chapa no estado, ele destacou que, além da disputa local, o grupo também está atento às articulações no cenário nacional.</p>\n<p>Segundo ACM Neto, a definição do palanque presidencial ainda será discutida com o partido e aliados, mas ele garantiu que haverá um candidato à Presidência vinculado ao projeto na Bahia. “Eu vou ter um candidato. Isso já está claro”, afirmou, ao reforçar que o diálogo com lideranças políticas continuará nos próximos meses.</p>\n<p>O pré-candidato citou nomes que podem integrar esse debate e destacou a importância de alinhar o projeto estadual com a conjuntura nacional. Para ele, no entanto, o foco principal segue sendo a disputa no estado. “Existe um propósito maior, que é o enfrentamento ao PT aqui na Bahia e ganhar a eleição no nosso estado”, pontuou.</p>\n<p>ACM Neto também ressaltou que a construção do palanque passa pela união das forças de oposição e pela manutenção de alianças estratégicas. Ele mencionou a relação com lideranças políticas e afirmou que o esforço será para manter o grupo coeso até o período eleitoral.</p>\n<p>Além do cenário nacional, o ex-prefeito voltou a destacar mudanças na condução da campanha em relação à eleição anterior. Entre os pontos, citou a antecipação da formação da chapa e a redução no número de partidos aliados como medidas para evitar dispersão e fortalecer o projeto político.</p>\n<p>“O importante é organizar bem o grupo, manter todo mundo conectado e construir um cam...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/IMG_2008.JPG.jpeg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Fonte: Cauã Maciel/Taktá</figcaption></figure><p><em><strong>Por Thiago Conceição, com informações de Záfya Tomaz e Maria Eduarda Moura </strong></em></p>\n<p>O prefeito de Salvador, Bruno Reis, destacou a força e a unidade do grupo oposicionista durante o lançamento da chapa de oposição para as eleições de 2026 na Bahia. O evento foi realizado nesta segunda-feira (30), em Feira de Santana, reunindo lideranças políticas de diversas regiões do estado.</p>\n<p>Segundo o gestor, a composição da chapa é resultado de articulações construídas ao longo dos últimos meses e reflete um planejamento iniciado após as eleições municipais. “Conseguimos reunir a chapa que nós sempre sonhamos. Diante do excelente desempenho que Zé Cocá teve, ele sempre foi o nosso vice desejado”, afirmou.</p>\n<p>Bruno Reis também ressaltou o papel de lideranças políticas na formação do grupo, destacando nomes considerados estratégicos para ampliar a competitividade eleitoral. “A chegada do senador João Roma representa a unidade das oposições, e o apoio do senador Ângelo Coronel traz um grupo importante, com uma quantidade expressiva de votos, que pode desequilibrar o resultado da eleição”, disse.</p>\n<p>O prefeito avaliou ainda que a chapa reúne lideranças com potencial de representar uma mudança no cenário político estadual. “Reunimos os melhores. Esses nomes representam a mudança da Bahia a partir de hoje”, declarou.</p>\n<p>De acordo com ele, o grupo segue em processo de articulação para ampliar apoios até o prazo final de filiações. “Temos muitas conversas em andamento e, a cada dia, estamos ganhando novas adesões. Isso pode ocorrer não só até o prazo final, mas ao longo de toda a campanha”, pontuou.</p>\n<p>Bruno Reis também projetou os próximos passos da pré-campanha, destacando a importância de fortalecer a presença política no inter...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/26_03_26_semana_santa_foto_jefferson_peixoto_secom_pms-27-1024x684-1.jpg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Foto: Jefferson Peixoto/Secom PMS\n\n</figcaption></figure><p>Os mercados e feiras municipais de Salvador terão programação especial na Semana Santa. O esquema funcionará entre segunda-feira (30) e sábado (4).</p>\n<p>A partir desta semana, os soteropolitanos começam a procurar produtos para as refeições típicas do período, como peixes, camarões, castanhas, quiabo e dendê. Por conta da alta demanda e do aumento recente de alguns preços, os mercados municipais de Salvador se tornam boas opções para a população.</p>\n<p>No Mercado Popular de Água de Meninos, também conhecido como Mercado do Peixe, o funcionamento de segunda (30) a quarta-feira (01) será das 04h às 19h. Já na quinta (2), seguirá das 04h às 22h. Na sexta (3) e sábado (4), será das 04h até às 13h.</p>\n<p>No Núcleo de Abastecimento, Comércio e Serviços (NACS) Periperi, os horários seguem da seguinte forma: segunda (30) será das 06h às 13h; na terça (31), das 06 às 17h; na quarta (01) e quinta (02), das 05h30 às 18h; e sexta (03), das 5h às 13h.</p>\n<p>Em Itapuã, o Mercado e o NACS também terão a rotina modificada. O Mercado funcionará de segunda (30) até quinta (02) das 06h às 19h. Na sexta (3), as peixarias fecharão às 12h, enquanto os bares irão até 17h. Já no NACS, o funcionamento na segunda (30) será das 06h às 19h; de terça (31) a quinta (02), das 06h às 19h e na sexta (03), de 06h até 18h.</p>\n<p>&nbsp;</p>\n", "date_published"=>"Tue, 31 Mar 2026 10:05:59 +0000", "description"=>"Foto: Jefferson Peixoto/Secom PMS Os mercados e feiras municipais de Salvador terão programação especial na...", "enclosures"=>[], "id"=>"https://takta.com.br/?p=76422", "subtitle"=>"Foto: Jefferson Peixoto/Secom PMS Os mercados e feiras municipais de Salvador terão programação especial na...", "title"=>"Mercado...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/MUNDOBA-70.jpg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Fonte: Ascom SSP</figcaption></figure><p data-path-to-node=\"4\">Visando o aprimoramento constante das estratégias de proteção e logística para a maior festa de rua do mundo, a Secretaria da Segurança Pública da Bahia (SSP-BA) deu início, na tarde desta segunda-feira (30), às primeiras tratativas voltadas ao Carnaval de 2027. O encontro, realizado pelo Grupo de Trabalho (GT) para Festas Populares no Auditório Capitão PM Grec, reuniu a cúpula da pasta para um balanço detalhado das operações encerradas na folia deste ano.</p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Durante a reunião, foram colocados sob análise o desempenho das ferramentas tecnológicas, a eficácia das estruturas montadas e o funcionamento dos sistemas e protocolos de segurança aplicados em 2026. A atuação da tropa em campo e o modelo de cooperação integrada com outros órgãos estaduais também foram debatidos, servindo como base para os ajustes necessários ao próximo ciclo. Segundo o coronel Maurício Marinho, diretor de Planejamento de Operações Integradas e coordenador do GT, esse cronograma de encontros será mantido ao longo de todo o ano para garantir o alinhamento das demandas previstas.</p>\n<p data-path-to-node=\"6\">O objetivo central é realizar um diagnóstico preciso dos pontos positivos e das oportunidades de melhoria identificadas na edição passada. De acordo com o oficial, o planejamento antecipado é fundamental para elevar o padrão do evento em 2027 e garantir a segurança do público flutuante estimado em mais de 12 milhões de foliões. A meta é que a tecnologia e a inteligência policial caminhem juntas para oferecer uma experiência ainda mais segura aos moradores e turistas.</p>\n<p data-path-to-node=\"7\">A reunião contou com uma composição multissetorial, incluindo representantes das Polícias Militar e Técnica, do Corpo de Bombeiros, além de gestore...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/WhatsApp-Image-2026-03-31-at-06.21.44.jpeg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Fonte: Divulgação</figcaption></figure><p data-path-to-node=\"0\">Com o objetivo de desmantelar uma sofisticada rede criminosa especializada em lavagem de dinheiro, tráfico de entorpecentes e comércio ilícito de armas, a Força Integrada de Combate ao Crime Organizado (FICCO/Ilhéus) deflagrou, nesta terça-feira (31/03), a Operação Midas. A iniciativa, que contou com o apoio estratégico do GAECO do Ministério Público da Bahia, mobilizou esforços conjuntos das polícias Federal, Civil, Militar e Penal em uma ação coordenada para atingir o núcleo financeiro e operacional do grupo.</p>\n<p data-path-to-node=\"1\">O trabalho investigativo teve origem há mais de dois anos no município de Camacan, mas logo revelou uma estrutura que ultrapassava as fronteiras baianas, com ramificações em diversos estados. Para desarticular o esquema, foram expedidos 33 mandados judiciais — sendo 13 de prisão e 20 de busca e apreensão — cumpridos em cidades como Itabuna, Salvador, Irecê, Luís Eduardo Magalhães, Serrinha, Senhor do Bonfim e Andorinha, além de alvos localizados em São Paulo, Rio de Janeiro, Aracaju (SE), Petrolina (PE) e Unaí (MG).</p>\n<p data-path-to-node=\"2\">As diligências expuseram um intenso fluxo logístico interestadual: enquanto o Rio de Janeiro servia como fornecedor de armas e grandes volumes de drogas para a Bahia, o caminho inverso era utilizado para o envio de vultuosas quantias em espécie e derivados de maconha com alto valor de mercado, como o haxixe e a variedade conhecida como “moonrock”. Essa produção de elite era centralizada em João Dourado, no interior da Bahia, onde foram localizadas três grandes propriedades rurais. As fazendas utilizavam tecnologia de ponta, incluindo sistemas de irrigação permanente e manipulação genética das plantas para maximizar o teor de THC, permitind...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/@ecjacuipense-X-@americafcnatal-@copadonordeste.jpg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Foto: Madson Deleon</figcaption></figure><p>O Esporte Clube Jacuipense ficou no 0 a 0 com o América Futebol Clube na noite desta segunda-feira (30), no Estádio Pituaçu, em Salvador, e conquistou seu primeiro ponto na fase de grupos da Copa do Nordeste.</p>\n<p>Na primeira participação nesta etapa do torneio, o Leão do Sisal havia sido derrotado na estreia pelo Sport Club do Recife e agora segue na disputa por uma vaga no mata-mata.</p>\n<p>Com o resultado, a equipe ocupa a terceira colocação do Grupo D, atrás de Fortaleza Esporte Clube e Retrô Futebol Clube Brasil, que somam seis pontos e seguem invictos. O grupo ainda conta com ABC Futebol Clube, com um ponto, e o Maranhão Atlético Clube, que ainda não pontuou.</p>\n<p>O Jacuipense volta a campo no próximo sábado (4), quando estreia na Série D do Campeonato Brasileiro contra o Agremiação Sportiva Arapiraquense, às 17h, em Alagoas. Já pela Copa do Nordeste, o próximo compromisso será no dia 8 de abril, diante do Ferroviário Atlético Clube, em Fortaleza.</p>\n<p>&nbsp;</p>\n", "date_published"=>"Tue, 31 Mar 2026 12:29:15 +0000", "description"=>"Foto: Madson DeleonO Esporte Clube Jacuipense ficou no 0 a 0 com o América Futebol...", "enclosures"=>[], "id"=>"https://takta.com.br/?p=76535", "subtitle"=>"Foto: Madson DeleonO Esporte Clube Jacuipense ficou no 0 a 0 com o América Futebol...", "title"=>"Jacuipense empata sem gols e soma primeiro ponto na Copa do Nordeste", "url"=>"https://takta.com.br/esporte/jacuipense-empata-sem-gols-e-soma-primeiro-ponto-na-copa-do-nordeste/", "partner"=>{"agency_id"=>"6808f9d36591b231ab00000d", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://takta.com.br/feed/gn", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/6808f9d36591b231ab00000d/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/03/WhatsApp-Image-2026-03-30-at-16.59.03_0.jpeg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Fonte: Divulgação/Pc-ba</figcaption></figure><p data-path-to-node=\"4\">Um homem de 39 anos, apontado como um dos envolvidos em um duplo homicídio ocorrido no município de Santo Antônio de Jesus, teve seu mandado de prisão cumprido na manhã desta segunda-feira (30). A formalização da prisão aconteceu na sede do Departamento de Homicídios e Proteção à Pessoa (DHPP), em Salvador, local onde o investigado se apresentou voluntariamente na companhia de seu representante legal.</p>\n<p data-path-to-node=\"5\">O crime que motivou a ordem judicial aconteceu no último dia 22 de março, no bairro Irmã Dulce, e vitimou Vanuza Ramos da Silva dos Santos, de 25 anos, e Luiz Gabriel Sales Santos, de 28. Desde o ocorrido, as equipes da Polícia Civil da Bahia vinham trabalhando na coleta de provas e na identificação dos responsáveis pelo atentado no município do Recôncavo.</p>\n<p data-path-to-node=\"6\">Após a apresentação na capital, o homem foi transferido para a Coordenação de Polícia Interestadual (Polinter), onde permanece custodiado à disposição do Poder Judiciário. Embora o principal suspeito já esteja detido, o inquérito policial continua em andamento. As autoridades realizam agora novas diligências para esclarecer a motivação do crime e apurar se houve a participação de outras pessoas na execução das vítimas.</p>\n", "date_published"=>"Tue, 31 Mar 2026 12:05:50 +0000", "description"=>"Fonte: Divulgação/Pc-baUm homem de 39 anos, apontado como um dos envolvidos em um duplo homicídio...", "enclosures"=>[], "id"=>"https://takta.com.br/?p=76511", "subtitle"=>"Fonte: Divulgação/Pc-baUm homem de 39 anos, apontado como um dos envolvidos em um duplo homicídio...", "title"=>"Homem suspeito de duplo homicídio em SAJ é preso em Salvador", "url"=>"https://takta.com.br/policia/homem-suspeito-de-duplo-homi...

{"categories"=>[], "content"=>"<figure><img src=\"https://takta.com.br/wp-content/uploads/2026/02/8ca9c827-0a7f-4dc9-afbd-8e98618762bf.jpg\" class=\"type:primaryImage\" /><figcaption>Foto: Taktá</figcaption></figure><p data-path-to-node=\"4\">Entre quarta-feira (1º) e a próxima terça (7), o sistema Ferry-Boat opera em esquema especial para atender ao fluxo da Semana Santa. As viagens serão realizadas de hora em hora, das 5h às 23h30, nos terminais de São Joaquim, em Salvador, e Bom Despacho, na Ilha de Itaparica. Segundo a Internacional Travessias Salvador (ITS), as saídas podem ser estendidas ou horários extras podem ser criados conforme a demanda e a disponibilidade da frota.</p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Para esta operação, estão escaladas cinco embarcações: Maria Bethânia, Rio Paraguaçu, Ivete Sangalo, Zumbi dos Palmares e Anna Nery. A concessionária projeta um movimento até 5% superior ao do ano passado, estimando a passagem de aproximadamente 165 mil pessoas e cerca de 25 mil veículos ao longo do feriado, somando os deslocamentos de ida e volta.</p>\n<p data-path-to-node=\"6\">Para garantir a eficiência do atendimento, a operação mobiliza setores de manutenção, limpeza e segurança, contando também com o suporte da Polícia Militar, PRF, Transalvador, Corpo de Bombeiros e Juizado de Menores.</p>\n<p data-path-to-node=\"7\">Os usuários que pretendem viajar com veículos de passeio podem agendar a travessia pelo serviço de Hora Marcada no SAC Digital. Para quem não possui agendamento, a recomendação da ITS é consultar o “Filômetro” no site da empresa para verificar o tempo de espera em tempo real e programar melhor a viagem.</p>\n", "date_published"=>"Tue, 31 Mar 2026 13:00:52 +0000", "description"=>"Foto: TaktáEntre quarta-feira (1º) e a próxima terça (7), o sistema Ferry-Boat opera em esquema...", "enclosures"=>[], "id"=>"https://takta.com.br/?p=76515", "subtitle"=>"Foto: TaktáEntre quarta-feira (1º) e a próxima terça (7), o sistema Ferry-Boat opera em esquema.....

{"categories"=>["dieta", "dieta na mídia", "receitas", "receitas sem glúten", "bombando na web", "receitas com iogurte", "receitas com uva", "sobremesas e doces light/fit"], "content"=>"\n<p>Tem leite em casa? Essa sobremesa encontrada no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> é leve, cremosa e naturalmente rica em proteínas.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1013\" height=\"581\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/doce-saudavel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254629\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/doce-saudavel.jpg 1013w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/doce-saudavel-300x172.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/doce-saudavel-768x440.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/doce-saudavel-150x86.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1013px) 100vw, 1013px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>Esse doce é prático, refrescante e ótimo para o dia a dia, sem excesso de calorias e sem complicação. Funciona muito bem como sobremesa ou lanche proteico, principalmente para quem quer algo doce sem pesar na rotina.</p>\n\n\n\n<p>Veja o que os internautas estão falando sobre este doce proteico: “Ficou lindo”, “Que delícia”, “Amei, vou fazer com certeza”, “Deve ficar muito bom”, “Que delícia” e “Está com um visual lindo e apetitoso”.</p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g de fruta fresca (uva ou tangerina)</li>\n\n\n\n<li>250 ml de leite desnatado</li>\n\n\n\n<li>250 g de iogurte natural desnatado</li>\n\n\n\n<li>20 g de gelatina sem sabor</li>\n\n\n\n<li>1 colher de chá de essência de baunilha</li>\n\n\n\n<li>Adoçante a gosto</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong>Informação nutricional: </strong>Rende 10 porções, cada uma com aproximadamente 53 calorias,...

{"categories"=>["exercícios", "outras condições", "saúde", "bombando na web"], "content"=>"\n<p>Fazer atividades físicas sempre foi atribuído à prevenção do câncer. No entanto, o caso de três atletas levou a uma descoberta assustadora: corridas intensas podem estar associadas ao tumor no cólon.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/corrida-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254577\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/corrida-1024x683.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/corrida-300x200.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/corrida-768x512.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/corrida-150x100.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/corrida.jpg 1472w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a><figcaption class=\"wp-element-caption\">=</figcaption></figure>\n</div>\n\n\n<p>Os três eram jovens, tinham o peso ideal para o tamanho e eram fisicamente ativos. Dois deles, inclusive, participavam de ultramaratonas de 160 km regularmente, enquanto o terceiro havia completado 13 meias maratonas em um único ano.</p>\n\n\n\n<p>Quando consultaram o Dr. Timothy Cannon, os ttrêsdescobriram que tinham ccâncerde cólon avançado. O mais velho tinha 40 anos, e nenhum apresentava fatores de risco conhecidos. O médico se perguntou se a corrida extrema poderia ter contribuído para o desenvolvimento da doença.</p>\n\n\n\n<p>Dr. Cannon, ooncologistada Inova Schar Cancer, em Fairfax, Virgínia, decidiu lançar um estudo envolvendo 100 corredores de maratona e ultramaratona com idades entre 35 e 50 anos. Os participantes foram submetidos a colonoscopia.</p>\n\n\n\n<p>Quase metade dos pparticipantesapresentava pólipos, enquanto 15% tinham adenomas avançados com po...

{"categories"=>["dieta", "outras condições", "propriedades dos alimentos", "saúde", "benefícios dos alimentos", "bombando na web"], "content"=>"\n<p>Um estudo surpreendente analisou os possíveis efeitos do consumo de bambu na alimentação humana e aponta diversos benefícios da planta.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1009\" height=\"672\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/bambu.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254636\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/bambu.jpg 1009w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/bambu-300x200.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/bambu-768x511.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/bambu-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1009px) 100vw, 1009px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>A análise, publicada na revista Advances in Bamboo Science, reuniu dados de pesquisas feitas em laboratório e com pessoas. O objetivo era avaliar os efeitos dos brotos de bambu e de produtos derivados da planta no corpo humano. Ao todo, 16 estudos científicos sobre o tema foram revisados, algo que nunca tinha sido feito.</p>\n\n\n\n<p>Com o resultado, os pesquisadores começaram a considerar o bambu um ‘superalimento’. O termo não é uma categoria científica oficial e costuma ser usado como uma estratégia de marketing. Ainda assim, os cientistas acreditam que o bambu apresenta características nutricionais que podem fazer jus ao nome.</p>\n\n\n\n<p>Os trabalhos avaliados incluíam testes em humanos e experimentos laboratoriais. O objetivo era entender como o consumo de bambu pode influenciar funções importantes do organismo, como metabolismo, digestão e inflamação.</p>\n\n\n\n<p>Apesar do número razoável de estudos, apenas quatro das pesquisas envolviam participantes humanos, o que limita conclusões mais definitivas. Entretanto, o estudo ide...

{"categories"=>["dieta", "dieta na mídia", "receitas", "receitas sem glúten", "bombando na web", "receitas com iogurte", "receitas com maracujá", "sobremesas e doces light/fit"], "content"=>"\n<p>Sabia que dá para se libertar do doce e não passar vontade? Essa mousse de maracujá encontrada no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> irá provar isso!</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"513\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/mousse-de-maracuja-1024x513.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254619\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/mousse-de-maracuja-1024x513.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/mousse-de-maracuja-300x150.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/mousse-de-maracuja-768x385.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/mousse-de-maracuja-150x75.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/mousse-de-maracuja.jpg 1129w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>Ela fica leve, cremosa e naturalmente rica em proteínas. Essa mousse de maracujá é feita com iogurte e leite em pó desnatado. Fica perfeita para quem quer uma sobremesa saudável, sem gordura e sem culpa. O sabor do maracujá dá o toque tropical ideal para fechar o dia sem açúcar, mas com muita doçura.</p>\n\n\n\n<p>Veja o que os internautas estão falando sobre esta mousse de maracujá: “Essa receita fica uma delícia, eu gosto muito”, “Deve ficar delicioso”, “Ficou uma delícia”, “Minha mousse preferida”, “Parece delicioso”, “Que coisa boa”, “Amei” e “Maravilhosa”.</p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100ml de polpa de maracujá natural (ou polpa 100% fruta congelada)</li>\n\n\n\n<li>500g iogurte natura...

{"categories"=>["mente", "outras condições", "saúde", "bombando na web", "estresse"], "content"=>"\n<p>Mascar chicletes não está ligado apenas ao hálito fresco. Para a ciência, o ato também é um possível aliado da mente: estudos indicam que mastigar goma pode aumentar a atenção e reduzir o estresse de forma modesta, porém consistente.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"621\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/chiclete-1024x621.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254626\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/chiclete-1024x621.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/chiclete-300x182.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/chiclete-768x466.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/chiclete-150x91.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/chiclete.jpg 1050w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>A ideia de que chiclete acalma não é nova: no início do século XX, William Wrigley Jr. já defendia esse efeito, popularizado em campanhas da marca. Durante a Grande Depressão, o consumo cresceu, reforçando essa percepção. Hoje, após queda nas vendas, intensificada na pandemia, o mercado reposiciona o produto como um “bálsamo mental”, com campanhas que prometem aliviar o estresse e reduzir pensamentos intrusivos.</p>\n\n\n\n<p>Não faltam evidências científicas que reforçam isso. Desde 2006, Wrigley financiou estudos independentes por meio do Instituto de Ciências Wrigley, com resultados publicados em revistas especializadas. Andrew Smith, psicólogo da Universidade de Cardiff e um dos principais pesquisadores do tema, analisou os efeitos do chiclete ao longo de cerca de 15 anos. O estudioso diz que as conclusões foram mistas.</p>\n\n\n\n<p>Os voluntários que mastigavam chiclete...

{"categories"=>["dieta", "intestino", "saúde", "tipos de dieta", "benefícios dos alimentos", "bombando na web", "problemas intestinais"], "content"=>"\n<p>Caso você seja daquelas pessoas que se esforçam para manter uma dieta saudável, mas ainda assim comem o famoso fast food, você pode estar prejudicando a saúde do seu intestino. Um estudo realizado pela Escola Politécnica Federal de Lausanne (EPFL), na Suíça, descobriu que uma alimentação baseada em frutas, vegetais e fibras só tem impacto positivo na saúde quando seguida regularmente.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254621\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel-1024x576.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel-150x84.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/junk-food-x-alimentacao-saudavel.jpg 1147w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>Portanto, alternar uma dieta saudável, com ampla gama de valores nutricionais, e o consumo de fast food, alimentos ricos em sal ou açucarados, pode desequilibrar a microbiota intestinal (microrganismos que povoam o intestino). A pesquisa foi publicada na revista Nature Communications e foi conduzida pelo Laboratório de Epidemiologia da EPFL, em colaboração com a Universidade da Califórnia, em San Diego, nos Estados Unidos.<...

{"categories"=>["política nacional"], "content"=>"<img width=\"800\" height=\"493\" src=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/902516bdbac69142b3992d92c3669fe5.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/902516bdbac69142b3992d92c3669fe5.jpeg 1024w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/902516bdbac69142b3992d92c3669fe5-300x185.jpeg 300w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/902516bdbac69142b3992d92c3669fe5-768x473.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" /><p><a class=\"a2a_button_whatsapp\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fpolitica-nacional%2Fprojeto-estabelece-regras-para-visitas-de-autoridades-a-presos%2F&linkname=Projeto%20estabelece%20regras%20para%20visitas%20de%20autoridades%20a%20presos\" title=\"WhatsApp\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fpolitica-nacional%2Fprojeto-estabelece-regras-para-visitas-de-autoridades-a-presos%2F&linkname=Projeto%20estabelece%20regras%20para%20visitas%20de%20autoridades%20a%20presos\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fpolitica-nacional%2Fprojeto-estabelece-regras-para-visitas-de-autoridades-a-presos%2F&linkname=Projeto%20estabelece%20regras%20para%20visitas%20de%20autoridades%20a%20presos\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook_messenger\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fpolitica-nacional%2Fprojeto-estabelece-regras-para-visitas-de-autoridades-a-presos%2F&linkname=Projeto%20estabelece%20regras%20para%20visitas%2...

{"categories"=>["saúde", "sono", "bombando na web", "dormir bem e distúrbios do sono"], "content"=>"\n<p>Um sono de qualidade é essencial para a produtividade do dia a dia e, além da restauração mental, ainda está associado à prevenção de doenças. No entanto, em meio às responsabilidades, a maioria das pessoas não consegue tirar o tempo ideal de descanso e acaba recorrendo ao despertador para levantar, mesmo ainda cansadas. Essa ação pode estar te colocando em risco!</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/alarme-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254632\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/alarme-1024x684.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/alarme-300x200.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/alarme-768x513.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/alarme-150x100.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/alarme.jpg 1203w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>Apesar de ajudar a não se atrasar para os compromissos, o alarme nos leva a acordar abruptamente e, muitas vezes, sem ter completado o ciclo de sono. Essa privação crônica de descanso leva a consequências preocupantes no futuro. Isso porque, mesmo durante o descanso, o cérebro segue ativo. Entretanto, ele diminui a percepção de estímulos externos, como toques e ruídos, de forma parcial.</p>\n\n\n\n<p>O susto para levantar é prejudicial. Ao acordar de maneira abrupta, o sistema nervoso simpático é acionado para reagir de forma rápida. “Acordar no susto aumenta a liberação de cortisol, hormônio do estresse, e a longo prazo sobrecarrega nosso sistema cardiovascular por aumento transitório de batimentos cardíacos e pressão arterial”, explicou o neurologista ...

{"categories"=>["dieta", "dieta na mídia", "receitas", "receitas low carb", "receitas sem glúten", "receitas sem lactose", "receitas vegetarianas", "bombando na web", "leites vegetais", "receita com ovo", "sobremesas e doces light/fit"], "content"=>"\n<p>Este docinho low carb encontrado no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> é super prático, feito com poucos ingredientes e sem açúcar.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"793\" height=\"561\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/docinho-low-carb.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-254642\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/docinho-low-carb.jpg 793w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/docinho-low-carb-300x212.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/docinho-low-carb-768x543.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2026/03/docinho-low-carb-150x106.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 793px) 100vw, 793px\" /></a></figure>\n</div>\n\n\n<p>Ele é uma opção leve para quando bate aquela vontade de comer um doce, trazendo saciedade sem pesar na dieta. A tortinha é rápida de preparar, é naturalmente sem glúten e pode ser adaptada com raspas de limão, laranja ou baunilha, para variar o sabor.</p>\n\n\n\n<p>Veja o que os internautas estão falando sobre este docinho low carb: “Amei, farei com certeza”, “Amo essas receitas, com ingredientes simples e fáceis de serem feitas”, “Que maravilha de receita”, “Simplesmente deliciosa”, “Ficou muito bom, obrigada” e “Excelente, vou fazer”.</p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 ovo</li>\n\n\n\n<li>100ml de leite de coco</li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de adoçante culinário</li>\n\n\n\n<li>Opcional : Raspas de limão</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong>Observação</...

{"categories"=>["geral"], "content"=>"<img width=\"800\" height=\"600\" src=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/b13356df5dc4b8ceaabefb18a3f718d4.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/b13356df5dc4b8ceaabefb18a3f718d4.jpeg 1024w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/b13356df5dc4b8ceaabefb18a3f718d4-300x225.jpeg 300w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/b13356df5dc4b8ceaabefb18a3f718d4-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" /><p><a class=\"a2a_button_whatsapp\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fgeral%2Fpf-reprime-exploracao-sexual-infantojuvenil-em-joao-pessoa-pb%2F&linkname=PF%20reprime%20explora%C3%A7%C3%A3o%20sexual%20infantojuvenil%20em%20Jo%C3%A3o%20Pessoa%2FPB\" title=\"WhatsApp\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fgeral%2Fpf-reprime-exploracao-sexual-infantojuvenil-em-joao-pessoa-pb%2F&linkname=PF%20reprime%20explora%C3%A7%C3%A3o%20sexual%20infantojuvenil%20em%20Jo%C3%A3o%20Pessoa%2FPB\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fgeral%2Fpf-reprime-exploracao-sexual-infantojuvenil-em-joao-pessoa-pb%2F&linkname=PF%20reprime%20explora%C3%A7%C3%A3o%20sexual%20infantojuvenil%20em%20Jo%C3%A3o%20Pessoa%2FPB\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook_messenger\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fgeral%2Fpf-reprime-exploracao-sexual-infantojuvenil-em-joao-pessoa-pb%2F&linkname=PF%20reprime%20explora%C3%A7%C3%A3o%20sexual%20infantojuvenil%20em%20J...

{"categories"=>["momento +", "destaque 1"], "content"=>"<img width=\"800\" height=\"533\" src=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/2b4bfc9770493913c8f8ad74093766a4.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/2b4bfc9770493913c8f8ad74093766a4.jpg 886w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/2b4bfc9770493913c8f8ad74093766a4-300x200.jpg 300w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/2b4bfc9770493913c8f8ad74093766a4-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" /><p><a class=\"a2a_button_whatsapp\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento%2Fno-brasil-sempre-ha-quem-venda-e-quem-compre-partido-afirma-mauro-mendes%2F&linkname=%E2%80%9CNo%20Brasil%20sempre%20h%C3%A1%20quem%20venda%20e%20quem%20compre%20partido%E2%80%9D%2C%20afirma%20Mauro%20Mendes\" title=\"WhatsApp\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento%2Fno-brasil-sempre-ha-quem-venda-e-quem-compre-partido-afirma-mauro-mendes%2F&linkname=%E2%80%9CNo%20Brasil%20sempre%20h%C3%A1%20quem%20venda%20e%20quem%20compre%20partido%E2%80%9D%2C%20afirma%20Mauro%20Mendes\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento%2Fno-brasil-sempre-ha-quem-venda-e-quem-compre-partido-afirma-mauro-mendes%2F&linkname=%E2%80%9CNo%20Brasil%20sempre%20h%C3%A1%20quem%20venda%20e%20quem%20compre%20partido%E2%80%9D%2C%20afirma%20Mauro%20Mendes\" title=\"Twitter\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook_messenger\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento%2F...

{"categories"=>["momento mt"], "content"=>"<img width=\"800\" height=\"534\" src=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/fbb67306b25cda8706ea3141615c2eca.jpeg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" srcset=\"https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/fbb67306b25cda8706ea3141615c2eca.jpeg 1024w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/fbb67306b25cda8706ea3141615c2eca-300x200.jpeg 300w, https://momentomt.com.br/wp-content/uploads/2026/03/fbb67306b25cda8706ea3141615c2eca-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" /><p><a class=\"a2a_button_whatsapp\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento-mt%2Fgoverno-de-mt-lidera-investimentos-avanca-em-entregas-e-melhora-vida-da-populacao-em-todas-as-regioes%2F&linkname=Governo%20de%20MT%20lidera%20investimentos%2C%20avan%C3%A7a%20em%20entregas%20e%20melhora%20vida%20da%20popula%C3%A7%C3%A3o%20em%20todas%20as%20regi%C3%B5es\" title=\"WhatsApp\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_facebook\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento-mt%2Fgoverno-de-mt-lidera-investimentos-avanca-em-entregas-e-melhora-vida-da-populacao-em-todas-as-regioes%2F&linkname=Governo%20de%20MT%20lidera%20investimentos%2C%20avan%C3%A7a%20em%20entregas%20e%20melhora%20vida%20da%20popula%C3%A7%C3%A3o%20em%20todas%20as%20regi%C3%B5es\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"></a><a class=\"a2a_button_twitter\" href=\"https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fmomentomt.com.br%2Fmomento-mt%2Fgoverno-de-mt-lidera-investimentos-avanca-em-entregas-e-melhora-vida-da-populacao-em-todas-as-regioes%2F&linkname=Governo%20de%20MT%20lidera%20investimentos%2C%20avan%C3%A7a%20em%20entregas%20e%20melhora%20vida%20da%20popula%C3%A7%C3%A3o%20em%20todas%20as%20regi%C3%B5es\" title=\"Twitter\" rel=\"nofo...

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