{"categories"=>["receitas", "receita", "shake"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2026/01/shake-manga-maracuja.jpg\" alt=\"Shake de manga e maracujá (Foto: Freepik)\" /></p>\n<p>O <strong><a href=\"http://feedtv.news\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shake de manga com maracujá </a></strong>combina sabor tropical, textura cremosa e um perfil nutricional equilibrado. A <strong><a href=\"http://vanitybrasil.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">receita </a></strong>leva proteína vegana de arroz, ingrediente que contribui para maior saciedade e torna a <strong><a href=\"http://instagram.com/feedtv.news\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bebida </a></strong>uma ótima opção para consumo após atividades físicas ou como lanche funcional ao longo do dia. </p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes</h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 gramas de manga palmer</li>\n\n\n\n<li>100 mililitros de suco de maracujá congelado</li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de polpa de maracujá</li>\n\n\n\n<li>20 gramas de proteína vegana de arroz</li>\n\n\n\n<li>Adoçante a gosto</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https://feedtv.news/receitas/7-lanches-praticos-com-frango-para-consumir-no-pre-treino/\">+ LEIA TAMBÉM: 7 lanches práticos com frango para consumir no pré-tre</a><a href=\"https://feedtv.news/receitas/7-lanches-praticos-com-frango-para-consumir-no-pre-treino/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">i</a><a href=\"https://feedtv.news/receitas/7-lanches-praticos-com-frango-para-consumir-no-pre-treino/\">no</a></strong></p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modo de preparo</h3>\n\n\n\n<p>Coloque o suco de maracujá concentrado no congelador por cerca de 30 minutos, até ficar bem gelado. Descasque a manga e bata no liquidificador junto com a proteína vegana de arroz. Acrescente o suco de maracujá congelado e continue batendo até obter um creme homogêneo. Transfira para uma tigela ou copo e sirva gelado.</p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https://feedtv.news/receitas/vitamina-de-banana-e-beterraba-fit-saiba-como-preparar-a-bebida-refrescante-e-saudavel/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">+ LEIA TAMBÉM: Vitamina de banana e beterraba fit: saiba como preparar a bebida refrescante e saudável</a></strong></p>\n\n\n\n<p>O shake de manga com maracujá oferece vitaminas, minerais e antioxidantes naturais das frutas, que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico e no bom funcionamento do organismo. Além disso, a proteína vegana de arroz ajuda na recuperação muscular, contribui para a manutenção da massa magra e promove sensação de saciedade, sendo uma alternativa leve, nutritiva e adequada para quem busca uma alimentação equilibrada e funcional.</p>\n", "date_published"=>"Wed, 14 Jan 2026 13:13:31 +0000", "description"=>"O shake de manga com maracujá combina sabor tropical, textura cremosa e um perfil nutricional equilibrado. A receita leva proteína vegana de arroz, ingrediente que contribui para maior saciedade e torna a bebida uma ótima opção para consumo após atividades físicas ou como lanche funcional ao longo do dia. Ingredientes + LEIA TAMBÉM: 7 lanches […]", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=40581", "subtitle"=>"O shake de manga com maracujá combina sabor tropical, textura cremosa e um perfil nutricional equilibrado. A receita leva proteína vegana de arroz, ingrediente que contribui para maior saciedade e torna a bebida uma ótima opção para consumo após atividades físicas ou como lanche funcional ao longo do dia. Ingredientes + LEIA TAMBÉM: 7 lanches […]", "title"=>"Shake de manga com maracujá: saiba como preparar a bebida que une refrescância e nutrição", "url"=>"https://feedtv.news/receitas/shake-de-manga-com-maracuja-saiba-como-preparar-a-bebida-que-une-refrescancia-e-nutricao/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe7cc6591b28d5d000006", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/receitas/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe7cc6591b28d5d000006/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"62c6d06dcd77c0ae0e00089c", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Receitas", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"6b5efda8-1752-47d6-9c83-b48bc2c7bbd1", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}