{"categories"=>["saúde", "farinha de beterraba"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/09/Farinha-de-beterraba.jpg\" alt=\"Farinha de beterraba\" /></p>\n<p>A <strong><a href=\"https://feedtv.news/\" data-type=\"link\" data-id=\"https://feedtv.news/\">farinha de beterraba </a></strong>tem se destacado nas cozinhas por sua versatilidade e valor nutricional. Segundo a nutricionista Cibele Santos, o ingrediente é fonte de fibras, antioxidantes, vitaminas, principalmente do <strong><a href=\"https://vanitybrasil.com.br/\" data-type=\"link\" data-id=\"https://vanitybrasil.com.br/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">complexo C,</a></strong> e minerais como ferro e magnésio, todos fundamentais para o bom funcionamento do organismo.</p>\n\n\n\n<p>A nutricionista Cibele Santos explicou que a farinha de beterraba traz importantes benefícios para a saúde cardiovascular. O alimento contém nitratos, compostos que auxiliam na dilatação dos vasos sanguíneos, promovendo melhor circulação e contribuindo para a redução da pressão arterial.</p>\n\n\n\n<p>“Essas características são essenciais para preservar a saúde do coração e ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares”, afirma a profissional.</p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como incluir a farinha de beterraba na alimentação</h3>\n\n\n\n<p>Incorporar a farinha de beterraba na dieta é fácil e saboroso. De acordo com a nutricionista, ela pode substituir parte da farinha de trigo em pães e bolos, ser adicionada a smoothies para aumentar o valor nutricional ou utilizada em panquecas e waffles, conferindo sabor e cor diferenciados às preparações.</p>\n\n\n\n<p>Segundo Cibele, a farinha de beterraba não apenas agrega valor nutricional às receitas, como também deixa os pratos visualmente mais atrativos, com um tom vermelho intenso, e acrescenta um sabor levemente adocicado que torna a experiência gastronômica mais agradável.</p>\n\n\n\n<p>Para quem deseja variar a alimentação e priorizar a saúde, a farinha de beterraba surge como uma excelente alternativa. “É um alimento funcional que combina benefícios para o corpo e para o paladar”, afirma a profissional.</p>\n", "date_published"=>"Sat, 27 Sep 2025 15:01:57 +0000", "description"=>"Com fibras, vitaminas e antioxidantes, a farinha de beterraba contribui para a saúde do coração e valoriza suas receitas", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=36215", "subtitle"=>"Com fibras, vitaminas e antioxidantes, a farinha de beterraba contribui para a saúde do coração e valoriza suas receitas", "title"=>"Farinha de beterraba: conheça os benefícios e como usar na alimentação", "url"=>"https://feedtv.news/saude/farinha-de-beterraba-conheca-os-beneficios-e-como-usar-na-alimentacao/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8bb6591b2b08c000014", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/saude/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8bb6591b2b08c000014/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"5036245a6745ee6ae900003e", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Saúde", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"cb33388e-25a0-41f9-a2e8-9882d5244622", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}