{"categories"=>["histórias motivacionais", "motivação", "obesidade", "saúde", "bombando na web", "emagrecimento", "motivação"], "content"=>"\n<p>Tanya Santiago, 31 anos, passou por uma transformação no estilo de vida e, consequentemente, no físico. A norte-americana, moradora do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, perdeu um total de 190 kg desde 2020, quando começou sua jornada.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"888\" height=\"530\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/4AFBB648-6181-431F-861B-6AA583D98BAC.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-251856\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/4AFBB648-6181-431F-861B-6AA583D98BAC.webp 888w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/4AFBB648-6181-431F-861B-6AA583D98BAC-300x179.webp 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/4AFBB648-6181-431F-861B-6AA583D98BAC-768x458.webp 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/4AFBB648-6181-431F-861B-6AA583D98BAC-150x90.webp 150w\" sizes=\"(max-width: 888px) 100vw, 888px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p>A mulher viralizou nas redes sociais ao mostrar seu antes e depois. “Eu passei pelo inferno e consegui retomar controle da minha vida”, declarou na legenda.</p>\n\n\n\n<p>A ‘virada de chave’ de Tanya foi um aborto espontâneo que sofreu nessa mesma época. Segundo ela, os médicos informaram que seu corpo rejeit9ou a gravidez devido à obesidade.</p>\n\n\n\n<p>Após o evento traumático, ela chegou à conclusão que precisava mudar de vida e começou a caminhar diariamente, além de iniciar a prática da natação. Após conseguir diminuir alguns números na balança, optou por iniciar musculação em uma academia perto de casa.</p>\n\n\n\n<p>Antes, Tanya tinha refeições não muito saudáveis, que podiam alimentar uma família de seis pessoas. No entanto, ainda dedicada às mudanças, decidiu que comeria melhor e em uma quantidade menor. Mesmo assim, bacon, frango empanado e macarrão não saíram do cardápio da norte-americana.</p>\n\n\n\n<p>Em 2023, ela notou que, mesmo com 113 kg a menos, sua saúde não estava melhorando e decidiu passar por uma cirurgia bariátrica do tipo bypass gástrico para reverter o quadro iniciado por uma doença hepática gordurosa mortal, desenvolvida devido à obesidade.</p>\n\n\n\n<p>A operação fez com que a doença fosse controlada e diminuísse a fome diária de Tanya. Atualmente, ela eliminou, ao todo, 190 kg e sua rotina conta com musculação seis vezes por semana.</p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-voce-conhece-alguma-historia-parecida-com-a-de-tanya-comente-abaixo\">Você conhece alguma história parecida com a de Tanya? Comente abaixo!</h3>\n\n\nNote: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.\n", "date_published"=>"Mon, 19 May 2025 16:00:00 +0000", "description"=>"", "enclosure"=>{"url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/4AFBB648-6181-431F-861B-6AA583D98BAC.webp", "type"=>"image/webp", "length"=>"888"}, "enclosures"=>[], "id"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/?p=251854", "subtitle"=>"", "title"=>"Mulher de 31 anos detalha processo para perder 190 kg", "url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/mulher-de-31-anos-detalha-processo-para-perder-190-kg/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffee176591b2d5be000006", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffee176591b2d5be000006/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"64c7fe641df97b6e1100006f", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Mundo Boa Forma", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"0a1cd3a3-31e2-49b7-9803-9f3349503c54", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}