{"categories"=>["dieta", "dieta na mídia", "receitas", "receitas fitness e light", "receitas sem glúten", "receitas sem lactose", "receitas veganas", "bombando na web", "receitas com amendoim", "receitas com banana", "receitas com chocolate", "sobremesas e doces light/fit"], "content"=>"\n<p>Um docinho fit delicioso! Esta gostosura encontrada no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> vai te ajudar a matar a vontade de comer doce de forma nutritiva.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-251820\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim-3.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim-3-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim-3-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim-3-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim-3-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p>Esta delícia não tem açúcar adicionado, farinha nenhuma, leite ou ovo em seu preparo. São poucos ingredientes e fica super cremoso, mesmo sem utilizar leite condensado ou creme de leite.</p>\n\n\n\n<p>Os internautas estão reagindo ao docinho fit: “Nossa, que delícia. Com o crocante do amendoim, fica muito bom”, “Adorei a receita”, “Eu fiz e ficou uma delícia”, “Que delícia de receita, rápida, fácil, saudável, com chocolate e vai na geladeira, perfeita. Simples e deliciosa, show”, “Que delícia. Fácil, prático, nutritivo e saudável. Amei” e “Melhor receita dos últimos tempos”.</p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>50g de chocolate 70% ou mais</li>\n\n\n\n<li>2 bananas</li>\n\n\n\n<li>1/4 de xícara de amendoim torrado picado</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong>Opcional</strong>: amendoim picado para decorar</p>\n\n\n\n<p><strong>Informação nutricional</strong>: Rende 4 porções, cada uma com 148 calorias, 13g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.</p>\n\n\n\n<p>Como fazer (vídeo com dicas)</p>\n\n\n\n<p>O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este docinho fit:</p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Só 3 INGREDIENTES, Delícia SEM AÇÚCAR, Sem Creme de Leite ou Leite Condensado, Sem Glúten e Lactose\" width=\"815\" height=\"458\" src=\"https://www.youtube.com/embed/pRVtHReIfAw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen></iframe>\n</div></figure>\n\n\n\n<p>E não esqueça de acessar nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> para mais dicas gostosas e nutritivas. Navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas necessidades e preferências.</p>\n\n\n\n<p>Você vai descobrir um mundo de doces fit como este, outras de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e bebidas.</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-receitas-de-sucesso-relacionadas\">Receitas de sucesso relacionadas</h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/so-2-ingredientes-torta-low-carb-incrivel-sem-acucar-farinha-e-poucos-carboidratos-facil/\">Só 2 ingredientes! Torta low carb incrível – Sem açúcar, farinha e Poucos Carboidratos (Fácil)</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/so-2-ingredientes-torta-low-carb-incrivel-sem-acucar-farinha-e-poucos-carboidratos-facil/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-low-carb-1.jpg\" alt=\"Só 2 ingredientes! Torta low carb incrível - Sem açúcar, farinha e Poucos Carboidratos (Fácil)\" class=\"wp-image-250284\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-low-carb-1.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-low-carb-1-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-low-carb-1-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-low-carb-1-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-low-carb-1-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/delicia-sem-acucar-baixa-em-carboidratos-e-sem-farinha-torta-low-carb-facil-e-rapida/\">Delícia sem açúcar, baixa em carboidratos e sem farinha! Torta low carb fácil e rápida</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/delicia-sem-acucar-baixa-em-carboidratos-e-sem-farinha-torta-low-carb-facil-e-rapida/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-de-amendoim.jpg\" alt=\"Delícia sem açúcar, baixa em carboidratos e sem farinha! Torta low carb fácil e rápida\" class=\"wp-image-250113\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-de-amendoim.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-de-amendoim-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-de-amendoim-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-de-amendoim-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/torta-de-amendoim-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/bolo-de-chocolate-incrivel-sem-acucar-sem-farinha-sem-leite-e-sem-manteiga-facil-e-rapido/\">Bolo de chocolate incrível! Sem açúcar, sem farinha, sem leite e sem manteiga – Fácil e rápido</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/bolo-de-chocolate-incrivel-sem-acucar-sem-farinha-sem-leite-e-sem-manteiga-facil-e-rapido/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1-1024x576.jpg\" alt=\"Bolo de chocolate incrível! Sem açúcar, sem farinha, sem leite e sem manteiga - Fácil e rápido\" class=\"wp-image-249872\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1-1024x576.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1-150x84.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/brownie-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/mousse-sem-acucar-de-4-ingredientes-facil-saudavel-e-low-carb-poucos-carboidratos/\">Mousse sem açúcar de 4 ingredientes! Fácil, saudável e low carb (poucos carboidratos)</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/mousse-sem-acucar-de-4-ingredientes-facil-saudavel-e-low-carb-poucos-carboidratos/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/Mousse-1024x546.jpg\" alt=\"Mousse\" class=\"wp-image-249369\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/Mousse-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/Mousse-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/Mousse-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/Mousse-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/01/Mousse.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/torta-mousse-saudavel-e-deliciosa-sem-acucar-sem-leite-condensado-e-sem-creme-de-leite-facil/\">Torta mousse saudável e deliciosa! Sem açúcar, sem leite condensado e sem creme de leite – Fácil</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/torta-mousse-saudavel-e-deliciosa-sem-acucar-sem-leite-condensado-e-sem-creme-de-leite-facil/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-1024x546.jpg\" alt=\"Torta mousse de chocolate\" class=\"wp-image-248670\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-em-que-ocasiao-voce-vai-servir-este-docinho-comente-abaixo\">Em que ocasião você vai servir este docinho? Comente abaixo!</h3>\n\n\nNote: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.\n", "date_published"=>"Sat, 17 May 2025 15:00:00 +0000", "description"=>"", "enclosure"=>{"url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/05/doce-de-chocolate-com-amendoim.jpg", "type"=>"image/jpeg", "length"=>"1024"}, "enclosures"=>[], "id"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/?p=251816", "subtitle"=>"", "title"=>"Só 3 ingredientes! 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