{"categories"=>["saúde", "hipertensão"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/05/hipertensao-2.jpg\" alt=\"Hipertensão (Foto: Reprodução)\" /></p>\n<p>No <strong><a href=\"http://feedtv.news\">Brasil</a></strong>, quase 28% da população convive com a hipertensão arterial, de acordo com o Ministério da Saúde. Conhecida como pressão alta, a condição é uma das principais causas de infarto, AVC e insuficiência renal — muitas vezes sem dar qualquer sinal de alerta. “Por isso ela é chamada de ‘inimiga silenciosa’. A pessoa só descobre que está hipertensa quando mede a pressão ou quando sofre alguma consequência mais grave”, explica o Dr. Diego Gaia, coordenador da Cardiologia do Hospital Santa Catarina – Paulista.</p>\n\n\n\n<p>Apesar de crônica, a hipertensão pode ser controlada com a adoção de hábitos mais saudáveis. Alimentação equilibrada, redução do sal, prática de atividade física e controle do peso são aliados importantes no tratamento. “Em muitos casos, é possível até reduzir a necessidade de remédios”, afirma o cardiologista. Mas, atenção: suspender a medicação por conta própria nunca é uma opção. “Sentir-se bem não significa que a pressão esteja controlada. Suspender por conta própria pode causar crises graves”, alerta o médico.</p>\n\n\n\n<p>O consumo de sal é um dos vilões mais conhecidos. A recomendação é não ultrapassar 5 gramas por dia — cerca de uma colher de chá. “Mas boa parte do sal que ingerimos está escondida em alimentos industrializados”, reforça o Dr. Diego Gaia. O ideal é sempre ler os rótulos e preferir preparações caseiras, com temperos naturais.</p>\n\n\n\n<p>Embora mais frequente em pessoas acima dos 60 anos, a hipertensão não é exclusividade da terceira idade. Jovens adultos também estão entre os pacientes diagnosticados. “A combinação de estresse, sedentarismo, alimentação ruim e histórico familiar tem levado cada vez mais pessoas na faixa dos 30 ou 40 anos a receber esse diagnóstico”, aponta o especialista. Ou seja: ninguém está imune.</p>\n\n\n\n<p>Além de silenciosa, a hipertensão é traiçoeira: coloca em risco o coração, os rins e o cérebro. “Pressão alta sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos. Ao longo do tempo, isso favorece a formação de placas, rompimentos arteriais e arritmias”, finaliza o médico. Por isso, marcar presença nas consultas de rotina, medir a pressão regularmente e repensar o estilo de vida são atitudes fundamentais — e podem salvar vidas.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/descubra-os-mitos-e-verdades-sobre-a-hipertensao/\">Descubra os mitos e verdades sobre a hipertensão</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "date_published"=>"Thu, 15 May 2025 16:02:32 +0000", "description"=>"<p>Doença afeta 1 em cada 4 brasileiros e, mesmo sem cura, pode ser controlada com hábitos saudáveis e acompanhamento médico</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/descubra-os-mitos-e-verdades-sobre-a-hipertensao/\">Descubra os mitos e verdades sobre a hipertensão</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=35766", "subtitle"=>"<p>Doença afeta 1 em cada 4 brasileiros e, mesmo sem cura, pode ser controlada com hábitos saudáveis e acompanhamento médico</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/descubra-os-mitos-e-verdades-sobre-a-hipertensao/\">Descubra os mitos e verdades sobre a hipertensão</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "title"=>"Descubra os mitos e verdades sobre a hipertensão", "url"=>"https://feedtv.news/saude/descubra-os-mitos-e-verdades-sobre-a-hipertensao/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8bb6591b2b08c000014", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/saude/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8bb6591b2b08c000014/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"5036245a6745ee6ae900003e", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Saúde", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"cb33388e-25a0-41f9-a2e8-9882d5244622", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}