{"categories"=>["saúde", "doenças cardiovasculares", "infarto", "saúde da mulher"], "content"=>"<div><figure><img src=\"https://uploads.folhavitoria.com.br/2025/05/Doencas-cardiovasculares-em-mulheres.png\" alt=\"Doenças cardiovasculares em mulheres\"/><figcaption>Foto: Freepik</figcaption></figure></div>\n<p>Segundo o Ministério da Saúde, em 2023, 182 mil mortes femininas foram causadas por <strong>doenças cardiovasculares</strong>, no Brasil. Este número representa 47,2% dos registros, sendo a principal causa de morte de mulheres no país.</p>\n\n\n\n<p>Apesar dos dados, muitas pessoas ainda associam o <strong>risco cardíaco</strong> à saúde dos homens. Para chamar atenção para uma das principais ameaças à saúde feminina, o dia 14 de maio é considerado o <strong>Dia Nacional de Conscientização sobre as Doenças Cardiovasculares em Mulheres.</strong></p>\n\n\n\n<p><strong>LEIA TAMBÉM</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https://www.folhavitoria.com.br/saude/depressao-pos-parto-entenda-os-sintomas-e-como-superar-o-disturbio/\">Depressão pós-parto: entenda os sintomas e como superar o distúrbio</a></strong></li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https://www.folhavitoria.com.br/saude/do-estrogenio-ao-colesterol-entenda-como-a-menopausa-afeta-o-coracao/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Do estrogênio ao colesterol: entenda como a menopausa afeta o coração</a></strong></li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https://www.folhavitoria.com.br/saude/mulheres-ja-sao-maioria-entre-medicos-no-es-e-superam-media-nacional/\">Mulheres já são maioria entre médicos no ES e superam média nacional</a></strong></li>\n</ul>\n\n\n\n<p>Mas o que muitos ainda não sabem é que o estilo de vida acelerado e a rotina atarefada, podem estar diretamente ligadas ao número alarmante de doenças vasculares entre mulheres.</p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-o-impacto-da-rotina-nas-doencas-cardiovasculares\">O impacto da rotina nas doenças cardiovasculares</h3>\n\n\n\n<p>Muitas mulheres enfrentam rotinas atarefadas, acumulando funções na vida pessoal e profissional. Segundo o cardiologista <strong>Jansem Bonfim</strong>, essa jornada traz desafios extras para a saúde do coração.</p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>O acúmulo de funções, que inclui carreira profissional, maternidade e gestão da vida doméstica, tem levado muitas brasileiras a situações de estresse crônico, má alimentação, noites mal dormidas e sedentarismo.</strong></p>\n</blockquote>\n\n\n\n<p>Dados recentes da Sociedade Brasileira de Cardiologia revelam que apenas três em cada dez mulheres praticam atividade física regularmente, mesmo diante de evidências que a prática reduz de 20% a 40% o risco de doenças do coração.</p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sinais-de-alerta-nao-devem-ser-ignorados\">Sinais de alerta não devem ser ignorados</h4>\n\n\n\n<p>Já o cardiologista <strong>Bruno Ceotto</strong> ressalta que alguns sintomas atípicos, podem ser um alerta para os problemas cardiovasculares, mas, muitas vezes, acabam sendo ignorados.</p>\n\n\n\n<p><strong>“Cansaço fora do normal, desconfortos recorrentes e sensação de aperto no peito não devem ser normalizados. Quanto antes o diagnóstico for feito, maior a chance de evitar complicações graves ou fatais”</strong>,<strong> </strong>orienta.</p>\n\n\n\n<p>Além disso, ele explica que a maioria das doenças cardiovasculares podem ser prevenidas, com algumas atitudes de rotina. São elas:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manter uma alimentação equilibrada; </li>\n\n\n\n<li>Controlar a pressão arterial;</li>\n\n\n\n<li>Abandonar o tabagismo;</li>\n\n\n\n<li>Praticar atividade física;</li>\n\n\n\n<li>Manter o controle do colesterol e da glicemia.</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong>“A saúde do coração começa no autocuidado. Não se trata apenas de viver mais, mas de viver com qualidade. Uma mulher que cuida de si mesma é também um pilar de proteção para sua família”</strong>, completa Bonfim.</p>\n", "date_published"=>"Wed, 14 May 2025 20:44:14 +0000", "description"=>"<div><figure><img src=\"https://uploads.folhavitoria.com.br/2025/05/Doencas-cardiovasculares-em-mulheres.png\" alt=\"Doenças cardiovasculares em mulheres\"/><figcaption>Foto: Freepik</figcaption></figure></div>Em 2023, 182 mil mulheres morreram por doenças cardiovasculares no Brasil. 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