{"categories"=>["saúde", "chá de hibisco"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/05/Cha-de-hibisco_Easy-Resize.com_-1140x720-1-1024x647-1.jpg\" alt=\"Chá de hibisco (Foto: Reprodução)\" /></p>\n<p>Com sua cor intensa e presença frequente em dietas, o <strong><a href=\"http://feedtv.news\">chá de hibisco</a></strong> é apontado como aliado no emagrecimento. Mas, apesar da fama, será que os efeitos são reais? </p>\n\n\n\n<p>“Embora esse efeito dependa de diversos fatores, como alimentação e prática de exercícios, estudos apontam que ele pode contribuir para a redução de gordura corporal, melhorar o perfil lipídico e auxiliar no controle da pressão arterial”, explica a médica Eliana Teixeira, especialista em nutrologia, endocrinologia e emagrecimento.</p>\n\n\n\n<p>Segundo ela, os benefícios vêm da presença de antocianinas e outros antioxidantes. Ainda assim, o chá sozinho não faz milagres: <em>“Seu consumo isolado não promove emagrecimento”</em>, reforça. A forma ideal de preparo é a infusão de 1 a 2 colheres de sopa das flores secas por litro de água, com consumo diário de no máximo três xícaras, para evitar riscos como alteração na pressão arterial ou interação com diuréticos.</p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante é que o chá não é indicado para gestantes, podendo causar efeitos colaterais. Em resumo: o hibisco pode sim ser um apoio para quem busca qualidade de vida e bem-estar, mas dentro de um estilo de vida equilibrado.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/cha-de-hibisco-ajuda-a-emagrecer-especialista-explica-o-que-a-ciencia-diz/\">Chá de hibisco ajuda a emagrecer? Especialista explica o que a ciência diz</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "date_published"=>"Mon, 12 May 2025 15:30:57 +0000", "description"=>"<p>Rico em antioxidantes, a bebida pode auxiliar na perda de peso — mas está longe de ser fórmula mágica.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/cha-de-hibisco-ajuda-a-emagrecer-especialista-explica-o-que-a-ciencia-diz/\">Chá de hibisco ajuda a emagrecer? Especialista explica o que a ciência diz</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=35576", "subtitle"=>"<p>Rico em antioxidantes, a bebida pode auxiliar na perda de peso — mas está longe de ser fórmula mágica.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/cha-de-hibisco-ajuda-a-emagrecer-especialista-explica-o-que-a-ciencia-diz/\">Chá de hibisco ajuda a emagrecer? Especialista explica o que a ciência diz</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "title"=>"Chá de hibisco ajuda a emagrecer? Especialista explica o que a ciência diz", "url"=>"https://feedtv.news/saude/cha-de-hibisco-ajuda-a-emagrecer-especialista-explica-o-que-a-ciencia-diz/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8bb6591b2b08c000014", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/saude/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8bb6591b2b08c000014/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"5036245a6745ee6ae900003e", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Saúde", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"cb33388e-25a0-41f9-a2e8-9882d5244622", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}