{"categories"=>["saúde"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/04/111370-leite-desnatado-italac.webp\" alt=\"Leite (Foto: Reprodução)\" /></p>\n<p>Um estudo realizado pela Universidade de St. Andrews, na Escócia, está desafiando uma crença comum: a de que a <strong><a href=\"http://feedtv.news\">água </a></strong>é sempre a melhor opção para matar a sede. Segundo os pesquisadores, outras bebidas se mostraram mais eficientes na hidratação do corpo — e o leite desnatado liderou esse ranking surpreendente.</p>\n\n\n\n<p>A pesquisa avaliou a capacidade de diferentes líquidos em manter o corpo hidratado, considerando não só a quantidade ingerida, mas também o tempo de retenção desses fluidos pelo organismo. O leite desnatado se destacou por conter proteínas, carboidratos, eletrólitos e uma pequena quantidade de gordura, combinação que favorece a absorção e retenção dos líquidos.</p>\n\n\n\n<p>Já a água, apesar de essencial ao funcionamento do corpo humano, é rapidamente eliminada, justamente por não conter nutrientes que retardem esse processo. Isso significa que, embora saudável, ela pode não manter a hidratação por tanto tempo quanto outras bebidas mais completas do ponto de vista nutricional.</p>\n\n\n\n<p>No ranking de hidratação, o leite desnatado ficou em primeiro lugar, seguido por bebidas com glicose e eletrólitos, leite integral e suco de laranja. A água apareceu apenas na oitava posição, atrás até de refrigerantes. Vale lembrar, porém, que o estudo considera apenas a hidratação — e não os efeitos gerais dessas bebidas à saúde.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/leite-desnatado-hidrata-mais-que-agua-aponta-estudo-escoces/\">Leite desnatado hidrata mais que água, aponta estudo escocês</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "date_published"=>"Sun, 04 May 2025 11:00:00 +0000", "description"=>"<p>Pesquisadores descobriram que a água não é a campeã quando o assunto é manter o corpo hidratado por mais tempo.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/leite-desnatado-hidrata-mais-que-agua-aponta-estudo-escoces/\">Leite desnatado hidrata mais que água, aponta estudo escocês</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=35236", "subtitle"=>"<p>Pesquisadores descobriram que a água não é a campeã quando o assunto é manter o corpo hidratado por mais tempo.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/leite-desnatado-hidrata-mais-que-agua-aponta-estudo-escoces/\">Leite desnatado hidrata mais que água, aponta estudo escocês</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "title"=>"Leite desnatado hidrata mais que água, aponta estudo escocês", "url"=>"https://feedtv.news/saude/leite-desnatado-hidrata-mais-que-agua-aponta-estudo-escoces/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8bb6591b2b08c000014", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/saude/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8bb6591b2b08c000014/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"5036245a6745ee6ae900003e", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Saúde", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"cb33388e-25a0-41f9-a2e8-9882d5244622", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}