{"categories"=>["saúde", "cuidados com saude", "dermatologia", "pele", "vida saudavel"], "content"=>"<div><figure><img src=\"https://uploads.folhavitoria.com.br/2025/04/manchas-solares.png\" alt=\"Manchas solares\"/><figcaption>(Reprodução: Freepik)</figcaption></figure></div>\n<p>As manchas na pele causadas pelo sol, também conhecidas como <strong>manchas solares</strong> ou lentigos solares, são áreas hiperpigmentadas que surgem devido à exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV). Essas manchas podem variar em tamanho, forma e cor, geralmente apresentando tons de marrom claro a escuro.</p>\n\n\n\n<p><strong>Leia também | <a href=\"https://www.folhavitoria.com.br/saude/o-que-e-caseo-amigdaliano-entenda-as-causas-e-como-tratar/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que é cáseo amigdaliano? Entenda as causas e como tratar</a></strong></p>\n\n\n\n<p>Mas qual o melhor tratamento? Com tantas técnicas disponíveis, o recomendado é procurar a avaliação de um<strong><a href=\"https://www.folhavitoria.com.br/saude/dermatologista-lista-4-dicas-para-evitar-estrias-na-gravidez/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> dermatologista</a></strong>. Assim, é possível analisar o caso e realizar exames para definir a opção mais adequada.</p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-as-causas-do-surgimento-das-manchas-sao-inumeras\">As causas do surgimento das manchas são inúmeras:</h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Exposição solar: </strong>a principal causa das manchas solares é a exposição prolongada e desprotegida ao sol. Os raios UV estimulam a produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele, e o excesso de melanina pode se acumular em certas áreas, resultando nas manchas.</li>\n\n\n\n<li><strong>Envelhecimento:</strong> com o passar dos anos, a pele perde parte de sua capacidade de se regenerar e se proteger dos danos solares, tornando-se mais suscetível ao aparecimento de manchas.</li>\n\n\n\n<li><strong>Fatores genéticos: </strong>a predisposição genética também pode influenciar o desenvolvimento de manchas solares.</li>\n\n\n\n<li><strong>Alterações hormonais: </strong>em alguns casos, alterações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez ou o uso de anticoncepcionais, podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol e favorecer o surgimento de manchas.</li>\n</ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipos-de-manchas-solares\">Tipos de manchas solares</h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Melanose solar:</strong> são manchas escuras e planas que surgem em áreas expostas ao sol, como rosto, mãos, colo e ombros.</li>\n\n\n\n<li><strong>Leucodermia solar: </strong>são manchas claras ou brancas que aparecem em áreas como braços e pernas, causadas pela perda de melanina devido à exposição solar cumulativa.</li>\n\n\n\n<li><strong>Melasma: </strong>o surgimento de manchas escuras ou avermelhadas, principalmente no rosto, é resultado de uma disfunção na pigmentação da pele. A exposição solar, bem como a luz de computadores e a luz fria, podem agravar essas manchas.</li>\n</ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-prevenir\">Como prevenir</h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Proteção solar:</strong> o uso diário de protetor solar físico (onde a proteção é maior) com FPS 30 ou superior é fundamental para proteger a pele dos raios UV e prevenir o aparecimento de manchas.</li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar exposição solar excessiva: </strong>evite se expor ao sol nos horários de pico, entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa.</li>\n\n\n\n<li><strong>Roupas e acessórios: </strong>use roupas de manga comprida, chapéus e óculos de sol para proteger a pele da exposição solar direta.</li>\n</ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conheca-os-tratamentos\">Conheça os tratamentos</h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cremes clareadores: </strong>produtos com ingredientes como ácido tranexâmico, ácido glicólico e vitamina C podem ajudar a clarear as manchas.</li>\n\n\n\n<li><strong>Peelings químicos: </strong>procedimentos que utilizam ácidos para remover as camadas superficiais da pele e reduzir a hiperpigmentação.</li>\n\n\n\n<li><strong>Laser: </strong>tratamentos a laser podem destruir o excesso de melanina nas manchas, clareando-as.</li>\n\n\n\n<li><strong>Luz intensa pulsada (LIP): </strong>similar ao laser, a LIP emite flashes de luz que atingem a melanina e clareiam as manchas.</li>\n</ul>\n\n\n\n<p>É fundamental consultar um dermatologista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado para o seu tipo de pele e manchas. A automedicação pode agravar o problema e causar efeitos colaterais indesejados.</p>\n\n\n\n<p>Lembre-se que a prevenção é sempre o melhor caminho para manter a pele saudável e livre de manchas solares.</p>\n", "date_published"=>"Tue, 29 Apr 2025 12:00:00 +0000", "description"=>"<div><figure><img src=\"https://uploads.folhavitoria.com.br/2025/04/manchas-solares.png\" alt=\"Manchas solares\"/><figcaption>(Reprodução: Freepik)</figcaption></figure></div>As manchas solares são áreas hiperpigmentadas e têm causas inúmeras para seu surgimento e técnicas diferentes de tratamento", "enclosure"=>{"url"=>"https://uploads.folhavitoria.com.br/2025/04/manchas-solares.png", "type"=>"image/png", "length"=>"955273"}, "enclosures"=>[], "id"=>"https://www.folhavitoria.com.br/?p=7334115", "subtitle"=>"<div><figure><img src=\"https://uploads.folhavitoria.com.br/2025/04/manchas-solares.png\" alt=\"Manchas solares\"/><figcaption>(Reprodução: Freepik)</figcaption></figure></div>As manchas solares são áreas hiperpigmentadas e têm causas inúmeras para seu surgimento e técnicas diferentes de tratamento", "title"=>"Manchas solares: tudo o que você precisa saber sobre causas e tratamentos", "url"=>"https://www.folhavitoria.com.br/saude/manchas-solares-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-causas-e-tratamentos/", "partner"=>{"agency_id"=>"5a2157eea4fd5499c201404e", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://www.folhavitoria.com.br/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/5a2157eea4fd5499c201404e/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"51df424308c6bb2cde000360", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Folha Vitória", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>true, "distributor"=>"f23fbed5-2bdc-46ed-b2f0-b73073fd5cf9", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}