{"categories"=>["dieta", "dieta na mídia", "receitas", "receitas sem glúten", "receitas sem lactose", "bombando na web"], "content"=>"\n<p>Um salgadinho tipo doritos, bem leve e fácil de fazer! Esta delícia encontrada no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> leva poucos ingredientes e é baixa em carboidratos.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-251602\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p>O salgadinho não tem farinha de trigo, leite ou manteiga em seu preparo. São apenas 0,2g de carboidratos líquidos por unidade e o sabor fica incrível!</p>\n\n\n\n<p>Confira o que os internautas estão falando sobre este doritos saudável: “Eu fiz e ficou delicioso. Minha esposa amou”, “Maravilhoso este salgadinho”, “Ficou maravilhoso, meus filhos adoraram” e “Que delícia, adoro isso… Ainda mais na versão saudável”.</p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou amendoim moído</li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de linhaça moída</li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de óleo de coco</li>\n\n\n\n<li>1 colher de sopa de farinha de coco</li>\n\n\n\n<li>1 ovo</li>\n\n\n\n<li>Páprica, sal e pimenta a gosto</li>\n\n\n\n<li>Páprica opcional para cobrir</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong>Observação</strong>: Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos.</p>\n\n\n\n<p><strong>Informação nutricional</strong>: Rende 30 porções, cada uma com 18 calorias, 0,5g de carboidratos (0,3g de fibras), 0,5g de proteínas e 1,5g de gorduras, aproximadamente.</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-fazer-video-com-dicas\">Como fazer (vídeo com dicas)</h2>\n\n\n\n<p>O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este doritos saudável:</p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"É Tipo DORITOS, Mas SAUDÁVEL e ZERO CARBOIDRATOS - Fácil, Crocante e Delicioso (Low Carb)\" width=\"815\" height=\"458\" src=\"https://www.youtube.com/embed/-Ppep9mSpks?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen></iframe>\n</div></figure>\n\n\n\n<p>Confira mais dicas gostosas e fáceis no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a>. Navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas necessidades e preferencias.</p>\n\n\n\n<p>São muitas opções salgadas saudáveis como essa, além de doces fit, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas e mais para todas as suas refeições!</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-receitas-de-sucesso-relacionadas\">Receitas de sucesso relacionadas</h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/lanche-delicioso-e-saudavel-de-forno-facil-e-baixo-em-carboidratos-low-carb/\">Lanche delicioso e saudável de forno! Fácil e baixo em carboidratos (low carb)</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/lanche-delicioso-e-saudavel-de-forno-facil-e-baixo-em-carboidratos-low-carb/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Bolinho-de-frango-com-abobora-1024x546.jpg\" alt=\"Bolinho de frango com abóbora\" class=\"wp-image-241256\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Bolinho-de-frango-com-abobora-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Bolinho-de-frango-com-abobora-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Bolinho-de-frango-com-abobora-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Bolinho-de-frango-com-abobora-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Bolinho-de-frango-com-abobora.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/substitua-o-jantar-por-esses-bolinhos-maravilhosos-e-saudaveis-e-facil-e-delicioso/\">Substitua o jantar por esses bolinhos maravilhosos e saudáveis! É fácil e delicioso!</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/substitua-o-jantar-por-esses-bolinhos-maravilhosos-e-saudaveis-e-facil-e-delicioso/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/09/Bolinho-de-arroz-1024x546.jpg\" alt=\"Bolinho de arroz\" class=\"wp-image-239647\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/09/Bolinho-de-arroz-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/09/Bolinho-de-arroz-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/09/Bolinho-de-arroz-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/09/Bolinho-de-arroz-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/09/Bolinho-de-arroz.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/sem-farinha-e-fritura-empanado-de-frango-saudavel-com-poucos-carboidratos-facil-e-rapido/\">Sem farinha e fritura! Empanado de frango saudável com poucos carboidratos – Fácil e rápido</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/sem-farinha-e-fritura-empanado-de-frango-saudavel-com-poucos-carboidratos-facil-e-rapido/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Empanado-de-frango-1024x546.jpg\" alt=\"Empanado de frango\" class=\"wp-image-235901\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Empanado-de-frango-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Empanado-de-frango-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Empanado-de-frango-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Empanado-de-frango-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Empanado-de-frango.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/essa-esfiha-de-carne-saudavel-e-incrivel-facil-e-sem-trigo/\">Essa esfiha de carne saudável é incrível! Fácil e sem trigo – Deliciosa!</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/essa-esfiha-de-carne-saudavel-e-incrivel-facil-e-sem-trigo/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Esfiha-de-carne-1024x546.jpg\" alt=\"Esfiha de carne\" class=\"wp-image-234565\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Esfiha-de-carne-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Esfiha-de-carne-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Esfiha-de-carne-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Esfiha-de-carne-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/08/Esfiha-de-carne.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/coxinha-sem-fritura-e-sem-farinha-muito-facil-e-recheio-delicioso-vai-amar/\">Coxinha sem fritura e sem farinha! Muito fácil e recheio delicioso – Vai amar!</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/coxinha-sem-fritura-e-sem-farinha-muito-facil-e-recheio-delicioso-vai-amar/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/05/Coxinha-sem-fritura-1024x546.jpg\" alt=\"Coxinha sem fritura\" class=\"wp-image-210076\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/05/Coxinha-sem-fritura-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/05/Coxinha-sem-fritura-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/05/Coxinha-sem-fritura-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/05/Coxinha-sem-fritura-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/05/Coxinha-sem-fritura.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-voce-vai-servir-seu-doritos-saudavel-em-qual-ocasiao-comente-abaixo\">Você vai servir seu doritos saudável em qual ocasião? Comente abaixo!</h3>\n\n\nNote: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.\n", "date_published"=>"Sat, 26 Apr 2025 19:30:00 +0000", "description"=>"", "enclosure"=>{"url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/doritos-saudavel.jpg", "type"=>"image/jpeg", "length"=>"1024"}, "enclosures"=>[], "id"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/?p=251601", "subtitle"=>"", "title"=>"É tipo doritos, mas saudável e zero carboidratos – Fácil, crocante e delicioso (low carb)", "url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/e-tipo-doritos-mas-saudavel-e-zero-carboidratos-facil-crocante-e-delicioso-low-carb/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffee176591b2d5be000006", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffee176591b2d5be000006/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"64c7fe641df97b6e1100006f", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Mundo Boa Forma", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"0a1cd3a3-31e2-49b7-9803-9f3349503c54", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}