{"categories"=>["saúde"], "content"=>"<img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/04/fruta-com-iogurte-e-aveia.jpg\" alt=\"Alimentos (Foto: Internet)\" author=\"Feed TV - Saúde\"><p>Você está pronto pra dormir, mas a barriga começa a roncar. O dilema é clássico: comer ou não comer? A verdade é que dá, sim, pra fazer uma ceia noturna leve, saborosa e que ainda ajuda o corpo a relaxar.</p><p><strong>Consulte a matéria completa no nosso parceiro <a href=\"https://feedtv.news/saude/7-alimentos-que-ajudam-a-dormir-melhor-sem-pesar-na-consciencia/\">Feed TV - Saúde</a> e descubra quais alimentos podem ser seus aliados para uma boa noite de sono!</strong></p><p>Leia Mais em <strong>Feed TV - Saúde</strong>:</p><ul class='b-article-body-link-list__list-read'><li><a href='https://feedtv.news/saude/chocolate-e-um-bom-pre-treino-descubra/' title='Chocolate é um bom pré-treino? Descubra' target='_blank' rel='noreferrer'><strong>Chocolate é um bom pré-treino? Descubra</strong></a></li><li><a href='https://feedtv.news/saude/descubra-o-alimento-que-pode-turbinar-seu-cerebro-segundo-a-ciencia/' title='Descubra o alimento que pode turbinar seu cérebro, segundo a ciência' target='_blank' rel='noreferrer'><strong>Descubra o alimento que pode turbinar seu cérebro, segundo a ciência</strong></a></li><li><a href='https://feedtv.news/saude/so-5-minutos-por-dia-ciencia-comprova-que-isso-ja-basta-para-turbinar-corpo-e-mente/' title='Só 5 minutos por dia? Ciência comprova que isso já basta para turbinar corpo e mente' target='_blank' rel='noreferrer'><strong>Só 5 minutos por dia? Ciência comprova que isso já basta para turbinar corpo e mente</strong></a></li></ul>", "date_published"=>"2025-04-23T13:26:39.224-03:00", "enclosures"=>[], "id"=>"urn:guid:680914bf919be0f9c5cbff3c", "last_updated"=>"2025-04-23T13:26:39.224-03:00", "subtitle"=>"Comer à noite não precisa ser vilão. Saiba o que colocar no prato para acalmar o corpo e garantir uma noite de sono tranquila. O conteúdo...", "title"=>"7 alimentos que ajudam a dormir melhor (sem pesar na consciência!)", "url"=>"https://feedtv.news/saude/7-alimentos-que-ajudam-a-dormir-melhor-sem-pesar-na-consciencia/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8f36591b250d9000032", "arc_publication"=>true, "feed_url"=>"https://summary-writer-api.prod.k8s-apps.ir7.com.br/api/v1/summaries/feed/5a728a64-04c7-4ede-a26b-70e5511ddf8c", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8f36591b250d9000032/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>true, "feed_rss"=>"feed_rss_layoutr7", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"/saude/feed-tv-saude", "website_id"=>"noticias", "template_id"=>"ImportedInternalStory", "name"=>"Feed TV - Saúde - Summary", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>true, "distributor"=>"cb33388e-25a0-41f9-a2e8-9882d5244622", "summary"=>false}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}