{"categories"=>["televisão", "série"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/04/Explicando-–-A-Mente-Foto-Reproducao-Divulgacao.jpg\" alt=\"Explicando – A Mente (Foto Reprodução Divulgação)\" /></p>\n<p>Mais do que mero entretenimento, as <a href=\"https://feedtv.news/\"><strong>séries de televisão</strong></a> se tornaram verdadeiros refúgios emocionais para milhões de pessoas ao redor do mundo. Em tempos de incerteza, ansiedade e sobrecarga emocional, essas produções cumprem um papel terapêutico ao oferecer conforto, leveza e identificação. As informações são do AdoroCinema. </p>\n\n\n\n<p>De acordo com estudos publicados pela <em>Psychology Today</em> e <em>The British Journal of Psychiatry</em>, há evidências crescentes de que determinadas séries podem auxiliar na redução da ansiedade. Produções como <em>Friends</em>, <em>The Big Bang Theory</em> e <em>The Office</em> ganham destaque pelo humor afetuoso e pelas relações calorosas entre personagens, criando uma sensação de familiaridade e acolhimento. Já títulos como <em>Queer Eye</em> vão além, com abordagens transformadoras que estimulam a introspecção e a conexão consigo mesmo e com o mundo.</p>\n\n\n\n<p>Entre tantas produções disponíveis, uma se destaca pelo equilíbrio entre ciência e sensibilidade: <em>Explicando – A Mente</em>, minissérie documental da Netflix criada em parceria com a Vox Media. Com apenas cinco episódios de cerca de 20 minutos cada, o programa apresenta temas complexos do funcionamento cerebral – como sonhos, memória e meditação – de forma acessível, sem abrir mão da profundidade.</p>\n\n\n\n<p>Narrada por Emma Stone, vencedora do Oscar, a série combina animações didáticas, entrevistas com especialistas e situações reais para tornar os conceitos da neurociência compreensíveis mesmo para quem não tem formação na área. O terceiro episódio, dedicado à ansiedade, é o ponto alto do projeto, oferecendo um retrato sincero e empático sobre o transtorno mental mais prevalente da atualidade.</p>\n\n\n\n<p>Logo nos primeiros minutos, uma animação explica a clássica resposta de “luta ou fuga” do nosso corpo diante do perigo. A partir disso, o episódio mergulha nas diferentes formas de ansiedade, suas causas biológicas e sociais, além dos contextos contemporâneos que contribuem para o aumento exponencial dos casos. O tom, no entanto, não é alarmista: é realista e, acima de tudo, esperançoso.</p>\n\n\n\n<p>O psicólogo Ali Mattu, um dos entrevistados, sintetiza a proposta do episódio com uma fala impactante: “tratar a ansiedade tem muito mais a ver com aprender a vivenciá-la”. A partir dessa premissa, o documentário discute diversas abordagens terapêuticas, desde o uso de medicamentos até práticas como meditação, terapia cognitivo-comportamental, exercícios físicos e autocuidado emocional.</p>\n\n\n\n<p>Ao apresentar múltiplas perspectivas sobre um tema tão relevante, <em>Explicando – A Mente</em> não busca oferecer respostas prontas, mas provocar a reflexão. A série convida o espectador a se entender melhor e, talvez, encontrar nas histórias contadas uma forma de se sentir menos sozinho.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/televisao/series-que-acolhem-como-producoes-televisivas-ajudam-a-aliviar-a-ansiedade/\">Séries que acolhem: como produções televisivas ajudam a aliviar a ansiedade</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "date_published"=>"Thu, 17 Apr 2025 15:00:00 +0000", "description"=>"<p>Com destaque para Explicando – A Mente, documentário da Netflix mostra que ciência, empatia e audiovisual podem caminhar juntos no cuidado da saúde mental.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/televisao/series-que-acolhem-como-producoes-televisivas-ajudam-a-aliviar-a-ansiedade/\">Séries que acolhem: como produções televisivas ajudam a aliviar a ansiedade</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=34756", "subtitle"=>"<p>Com destaque para Explicando – A Mente, documentário da Netflix mostra que ciência, empatia e audiovisual podem caminhar juntos no cuidado da saúde mental.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/televisao/series-que-acolhem-como-producoes-televisivas-ajudam-a-aliviar-a-ansiedade/\">Séries que acolhem: como produções televisivas ajudam a aliviar a ansiedade</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "title"=>"Séries que acolhem: como produções televisivas ajudam a aliviar a ansiedade", "url"=>"https://feedtv.news/televisao/series-que-acolhem-como-producoes-televisivas-ajudam-a-aliviar-a-ansiedade/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe33c6591b21f02000006", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/televisao/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe33c6591b21f02000006/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"65ef817f416eb985050022ad", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Arquivo de Televisão", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"8e5aea33-7937-44ac-9795-27cfb362839a", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}