{"categories"=>["dieta", "dieta na mídia", "receitas", "receitas low carb", "receitas sem glúten", "receitas sem lactose", "receitas veganas", "alimentação vegana", "bombando na web", "receitas com chuchu", "sobremesas e doces light/fit"], "content"=>"\n<p>Um doce leve, rápido e gostoso. Esta delícia super cremosa retirada do nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a> tem poucos carboidratos e fica uma delícia.</p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-251410\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate-300x169.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate-768x432.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate-480x270.jpg 480w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate-150x84.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p>São apenas dois ingredientes para preparar esta delícia. Não tem farinha nenhuma – portanto, é sem glúten -, não tem ovo, açúcar adicionado e não precisa de forno. Pode ser servido como uma sobremesa fit ou até mesmo fazer parte do seu lanche.</p>\n\n\n\n<p>Os internautas aprovaram este doce low carb: “Não sou vegana, mas estas receitas veganas estão me fazendo muito bem. Pro intestino e fígado, principalmente”, “Maravilhoso, que delícia. Meu irmão comeu, amou e só no final disse que tinha chuchu, ele não acreditou. Isso que é legal de uma receita saudável”, “Nunca pensei que chuchu com chocolate pudesse dar certo, sensacional” e “Fiz e estou saboreando, que delícia”.</p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>250g de chuchu</li>\n\n\n\n<li>300g de chocolate (70% cacau ou mais) em barra</li>\n\n\n\n<li>Cravo e canela a gosto (opcional)</li>\n</ul>\n\n\n\n<p><strong>Informação nutricional</strong>: Rende 5 unidades (cada uma equivale a 2 porções). Cada porção tem 167 calorias, 10,5g de carboidratos (3,5g de fibras), 3g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-fazer-video-com-dicas\">Como fazer (vídeo com dicas)</h2>\n\n\n\n<p>O vídeo abaixo te ensina a fazer este doce low carb:</p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Só 2 INGREDIENTES! Delícia Sem Açúcar, Sem Farinha e Poucos Carboidratos (Rápida, Fácil e Low Carb)\" width=\"815\" height=\"458\" src=\"https://www.youtube.com/embed/OdtA1QUGnvQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen></iframe>\n</div></figure>\n\n\n\n<p>Descubra outros doces nutritivos, leves e gostosos no nosso <a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/receitas/\">centro de receitas saudáveis</a>. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas que se encaixem em suas necessidades e preferências.</p>\n\n\n\n<p>Você vai achar outros doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados e mais à sua espera.</p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-receitas-de-sucesso-relacionadas\">Receitas de sucesso relacionadas</h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/torta-mousse-saudavel-e-deliciosa-sem-acucar-sem-leite-condensado-e-sem-creme-de-leite-facil/\">Torta mousse saudável e deliciosa! Sem açúcar, sem leite condensado e sem creme de leite – Fácil</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/torta-mousse-saudavel-e-deliciosa-sem-acucar-sem-leite-condensado-e-sem-creme-de-leite-facil/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-1024x546.jpg\" alt=\"Torta mousse de chocolate\" class=\"wp-image-248670\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/12/Torta-mousse-de-chocolate1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/delicia-sem-acucar-facil-e-saudavel-sem-leite-condensado-ou-creme-de-leite-todos-amam/\">Delícia sem açúcar, fácil e saudável – Sem leite condensado ou creme de leite – Todos amam</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/delicia-sem-acucar-facil-e-saudavel-sem-leite-condensado-ou-creme-de-leite-todos-amam/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Doce-de-iogurte-com-uva-1024x546.jpg\" alt=\"Doce de iogurte com uva\" class=\"wp-image-246912\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Doce-de-iogurte-com-uva-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Doce-de-iogurte-com-uva-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Doce-de-iogurte-com-uva-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Doce-de-iogurte-com-uva-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Doce-de-iogurte-com-uva.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/so-3-ingredientes-mousse-low-carb-deliciosa-e-saudavel-sem-acucar-e-sem-leite/\">Só 3 ingredientes! Mousse low carb deliciosa e saudável – Sem açúcar e sem leite</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/so-3-ingredientes-mousse-low-carb-deliciosa-e-saudavel-sem-acucar-e-sem-leite/\"><img decoding=\"async\" width=\"965\" height=\"495\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Docinho-de-chocolate-2.jpg\" alt=\"Docinho de chocolate\" class=\"wp-image-245593\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Docinho-de-chocolate-2.jpg 965w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Docinho-de-chocolate-2-300x154.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Docinho-de-chocolate-2-768x394.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/11/Docinho-de-chocolate-2-150x77.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 965px) 100vw, 965px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/sobremesa-deliciosa-sem-acucar-e-low-carb-poucos-ingredientes-sem-forno-facil-e-rapida/\">Sobremesa deliciosa, sem açúcar e low carb – Poucos ingredientes, sem forno, fácil e rápida</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/sobremesa-deliciosa-sem-acucar-e-low-carb-poucos-ingredientes-sem-forno-facil-e-rapida/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Doce-de-pasta-de-amendoim-1024x546.jpg\" alt=\"Doce de pasta de amendoim\" class=\"wp-image-244041\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Doce-de-pasta-de-amendoim-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Doce-de-pasta-de-amendoim-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Doce-de-pasta-de-amendoim-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Doce-de-pasta-de-amendoim-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Doce-de-pasta-de-amendoim.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<p><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/mousse-de-3-ingredientes-sem-acucar-sem-forno-facil-rapida-e-deliciosa/\">Mousse de 3 ingredientes sem açúcar, sem forno, fácil, rápida e deliciosa!</a></p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https://www.mundoboaforma.com.br/mousse-de-3-ingredientes-sem-acucar-sem-forno-facil-rapida-e-deliciosa/\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Mousse-de-chocolate-2-1024x546.jpg\" alt=\"Mousse de chocolate 2\" class=\"wp-image-243532\" srcset=\"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Mousse-de-chocolate-2-1024x546.jpg 1024w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Mousse-de-chocolate-2-300x160.jpg 300w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Mousse-de-chocolate-2-768x410.jpg 768w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Mousse-de-chocolate-2-150x80.jpg 150w, https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Mousse-de-chocolate-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" /></a></figure></div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-em-que-momento-voce-vai-servir-esta-mousse-de-chocolate-comente-abaixo\">Em que momento você vai servir esta mousse de chocolate? Comente abaixo!</h3>\n\n\nNote: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.\n\n\n\n<p></p>\n", "date_published"=>"Sun, 13 Apr 2025 19:00:00 +0000", "description"=>"", "enclosure"=>{"url"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2025/04/mousse-de-chocolate.jpg", "type"=>"image/jpeg", "length"=>"1024"}, "enclosures"=>[], "id"=>"https://www.mundoboaforma.com.br/?p=251409", "subtitle"=>"", "title"=>"Só 2 ingredientes! 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