{"categories"=>["saúde", "destaque"], "content"=>"<p><img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/04/10153_80AB0697C123C0E6.webp\" alt=\"(Foto: Reprodução)\" /></p>\n<p>Por anos, o chocolate foi acusado de ser um dos grandes vilões da alimentação — especialmente durante a <strong><a href=\"http://feedtv.news\">Páscoa</a></strong>, quando os ovos de chocolate ganham protagonismo. Mas os avanços científicos têm mudado essa narrativa.</p>\n\n\n\n<p>Pesquisas recentes apontam que o chocolate, principalmente o amargo, pode ter efeitos surpreendentemente positivos na saúde. Rico em flavonoides — compostos antioxidantes e anti-inflamatórios presentes no cacau — o chocolate pode proteger o coração, estimular a cognição e até auxiliar na perda de peso.</p>\n\n\n\n<p>“Quanto mais amargo é o chocolate, ou quanto maior for o teor de cacau dele, melhor é para a saúde”, explicam os especialistas.</p>\n\n\n\n<p>Um estudo publicado na revista <em>Depression and Anxiety</em> revelou que pessoas que consumiram chocolate amargo em dois períodos de 24 horas tiveram <strong>70% menos probabilidade de relatar sintomas de depressão</strong> do que aquelas que não comeram.</p>\n\n\n\n<p>Além disso, segundo a revista <em>Frontiers in Nutrition</em>, o cacau está associado a <strong>melhorias na atenção, velocidade de processamento, memória de trabalho e cognição geral</strong>. Já a <em>Journal of the American College of Nutrition</em> destaca que o consumo de cacau também <strong>melhora a saúde dos vasos sanguíneos</strong>.</p>\n\n\n\n<p>A lista de benefícios não para por aí: o chocolate amargo também pode ajudar no emagrecimento, estimular o sistema nervoso central e aumentar a sensação de bem-estar.</p>\n\n\n\n<p>O segredo, como sempre, está na dose: “O chocolate faz bem à saúde, desde que ingerido em pequenas quantidades”.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/chocolate-amargo-a-saude-de-vilao-a-fonte-de-bem-estar-ciencia-revela-beneficios-do-cacau/\">Chocolate amargo: de vilão à fonte de bem-estar, ciência revela benefícios do cacau</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "date_published"=>"Mon, 14 Apr 2025 16:17:07 +0000", "description"=>"<p>Pesquisas mostram que o consumo moderado de chocolate amargo pode proteger o coração, melhorar o humor e até ajudar na perda de peso.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/chocolate-amargo-a-saude-de-vilao-a-fonte-de-bem-estar-ciencia-revela-beneficios-do-cacau/\">Chocolate amargo: de vilão à fonte de bem-estar, ciência revela benefícios do cacau</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "enclosures"=>[], "id"=>"https://feedtv.news/?p=34523", "subtitle"=>"<p>Pesquisas mostram que o consumo moderado de chocolate amargo pode proteger o coração, melhorar o humor e até ajudar na perda de peso.</p>\n<p>O conteúdo <a href=\"https://feedtv.news/saude/chocolate-amargo-a-saude-de-vilao-a-fonte-de-bem-estar-ciencia-revela-beneficios-do-cacau/\">Chocolate amargo: de vilão à fonte de bem-estar, ciência revela benefícios do cacau</a> aparece primeiro em <a href=\"https://feedtv.news\">Feed TV</a>.</p>\n", "title"=>"Chocolate amargo: de vilão à fonte de bem-estar, ciência revela benefícios do cacau", "url"=>"https://feedtv.news/saude/chocolate-amargo-a-saude-de-vilao-a-fonte-de-bem-estar-ciencia-revela-beneficios-do-cacau/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8bb6591b2b08c000014", "arc_publication"=>false, "feed_url"=>"https://feedtv.news/category/saude/feed/", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8bb6591b2b08c000014/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>false, "feed_rss"=>"external_media", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"5036245a6745ee6ae900003e", "website_id"=>"", "template_id"=>"", "name"=>"Feed TV - Saúde", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>false, "distributor"=>"cb33388e-25a0-41f9-a2e8-9882d5244622", "summary"=>true}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}