{"categories"=>["life style", "receitas", "meal prep"], "content"=>"<img src=\"https://feedtv.news/wp-content/uploads/2025/03/v2Easy-Chicken-and-Vegetable-Meal-Prep-V1.jpg\" alt=\"Meal Prep (Foto: Reprodução)\" author=\"Feed TV - Receitas\"><p>Manter uma alimentação saudável pode ser um desafio, especialmente com a correria do dia a dia. O meal prep, ou preparo antecipado de refeições, é uma estratégia eficaz para garantir que você tenha opções nutritivas sempre à mão. Neste post, vamos te ensinar como fazer meal prep de forma simples e prática.</p><p><strong>Consulte a matéria completa no nosso parceiro <a href=\"https://feedtv.news/receitas/meal-prep-como-preparar-refeicoes-saudaveis-para-a-semana-inteira/\">Feed TV - Receitas</a> e descubra como facilitar sua rotina alimentar!</strong></p><p>Leia Mais em <strong>Feed TV - Receitas</strong>:</p><ul class='b-article-body-link-list__list-read'><li><a href='https://feedtv.news/receitas/pao-de-queijo-caseiro-receita-tradicional-e-super-facil/' title='Pão de queijo caseiro: Receita tradicional e super fácil' target='_blank' rel='noreferrer'><strong>Pão de queijo caseiro: Receita tradicional e super fácil</strong></a></li><li><a href='https://feedtv.news/receitas/bolo-de-cenoura-com-cobertura-de-chocolate-receita-facil-e-perfeita-para-qualquer-ocasiao/' title='Bolo de cenoura com cobertura de chocolate: Receita fácil e perfeita para qualquer ocasião' target='_blank' rel='noreferrer'><strong>Bolo de cenoura com cobertura de chocolate: Receita fácil e perfeita para qualquer ocasião</strong></a></li><li><a href='https://feedtv.news/receitas/brigadeiro-gourmet-receita-facil-e-cremosa-para-impressionar/' title='Brigadeiro Gourmet: Receita fácil e cremosa para impressionar' target='_blank' rel='noreferrer'><strong>Brigadeiro Gourmet: Receita fácil e cremosa para impressionar</strong></a></li></ul>", "date_published"=>"2025-03-20T13:28:06.974-03:00", "enclosures"=>[], "id"=>"urn:guid:67dc4216a7299b06e3aacf24", "last_updated"=>"2025-03-20T13:28:06.974-03:00", "subtitle"=>"Aprenda como preparar refeições saudáveis economizando tempo e mantendo uma dieta equilibrada com algumas dicas práticas O conteúdo...", "title"=>"Meal Prep: Como preparar refeições saudáveis para a semana inteira", "url"=>"https://feedtv.news/receitas/meal-prep-como-preparar-refeicoes-saudaveis-para-a-semana-inteira/", "partner"=>{"agency_id"=>"67ffe8046591b28d5d000014", "arc_publication"=>true, "feed_url"=>"https://summary-writer-api.prod.k8s-apps.ir7.com.br/api/v1/summaries/feed/3796f850-fa28-43c0-9fc8-62d70dbbd14c", "post_url"=>"http://cms-homol-api.ir7.com.br/agencies/67ffe8046591b28d5d000014/external_media", "feed_rss_layoutr7"=>true, "feed_rss"=>"feed_rss_layoutr7", "generic_login_url"=>"", "generic_user_key"=>"", "generic_user"=>"", "generic_password_key"=>"", "generic_password"=>"", "afp_client_id"=>"", "afp_client_secret"=>"", "section_id"=>"/receitas/feed-tv-receitas", "website_id"=>"entretenimento", "template_id"=>"ImportedInternalStory", "name"=>"Feed TV - Receitas - Summary", "type_authentication"=>"basic", "authentication"=>false, "show_images_carousel"=>false, "should_publish"=>true, "distributor"=>"6b5efda8-1752-47d6-9c83-b48bc2c7bbd1", "summary"=>false}, "images"=>[], "arc_gallery"=>[]}